バレーボールが上手くなりたい。
でも何に気をつけて練習すればいいのか・・・・
そんなバレーボール初心者、未経験の方でも
バレーボールを楽しみながら、短期間で
・理想的な身体の使い方がわかる
・バレーボールのセンスが磨かれる
・自分の悪い癖を自己修正できる知識が身につく
そんな練習法があります。
この練習法は多くの時間を必要としません。
自宅で一人でできる効果的な練習メニューも豊富です。
スパイク、サーブ、レシーブ、トス・・
それぞれ理想的な身体の使い方がありますよね。
「でも、そういうものを誰からも教わったことがないんですが・・・」
ご安心下さい。
東京バレーボールアカデミー代表・斎藤利さんが
才能やセンスに関係なく、誰もが安心して取りくめる
バレーボール上達のコツをこちらで公開しています。
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全日本や実業団クラスの人も、この基礎を身につけています！
